たちよみclub

著者の実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集。人気サイト「gooいまトピ」で連載がはじまると「すごく気持ちがいい! 」「実際に効果がある! 」「カラダが固くてもできる」「面倒な練習も、お高い器具も不要」と、あっという間に人気コンテンツに。連載記事の中でもSNSやTwitter上で特に高い支持を集めたストレッチ26本プラス新作ストレッチ1本を収録。さらに、ちょっとしたスキマ時間に手軽にできるプチストレッチも11本掲載。