たちよみclub

本書では、ストレスに負けない精神的な強さを身につけ、折れない心を作るための方法論を紹介しています。著者は企業メンタルヘルスケアの第一人者である見波利幸。前作「心が折れる職場」はベストセラーに。カウンセラーとしての経験をもとに、「あれもすべき」「これもやらねば」と 自分をがんじがらめにするのではなく、自分を追い込んでいる何気ない習慣をやめ、ストレスをコントロールするための具体的なメソッドをレクチャー。ストレスをしなやかに跳ね返すための、レジリエンス（心の弾力性）の向上に役立ちます。

音楽と戦争、幻想と歴史が交錯し、響き合う、17の物語。名手による待望の初短篇集。往年の名ヴァイオリニスト。サーカスの象使い。大学教授になりすますシェフ。時代や運命の不条理に翻弄されつつも何かを生み出そうと苦闘する人々の物語は、作家自身の家族史をも織り込みながら、繫がり合うように広がっていく。ベスト・アメリカン・ショート・ストーリーズに4年連続選出された名手による、驚異に満ちた17篇。

震や火災などの対処法は無論、「携帯電話がつながらない! 」「電車が動かない! 」「電気が止まった! 」「放射能が飛んでくる! 」ほか、避難所での困難や被災後に直面するお金の問題などもわかりやすく説明。また、タオルやダンボール、ガムテープなどの活用術など、被災時に役立つ情報も。リアルな最新テクニックを一問一答式でわかりやすく伝えます。

SOS、ファイヤー、ウォーター、ナイフ、シェルター、ファーストエイド、フード、チームビルド。
8つのプログラムを通して生き延びるために必要なスキルとマインドを修得し、災害時やアウトドアで活躍する「サバイバルマスター」になろう!ノウハウを知るだけではなく、つぎつぎ出される課題について自分で考え、実際に試し、答えを見つけるサバイバルRPGブック。

“いつか”はいつも急にくる！！「そのとき」に家族の命を救うのは、小さな積み重ね。大切なのは、続けられること。ミニマルな視点でLet'sオシャレ防災！

地元から出ないアラサー、女子が怖い男子高校生、仕事ができないあの先輩……。誰もが逃れられない「生きづらさ」に寄り添う、情けなくも愛すべき男たちの「孤独」でつながる19の物語。

ペット同行可能だったとしても動物の鳴き声、におい、アレルギーなどでトラブルが相次ぎました。そんな状況を避けるため、飼い主が普段からしておかなければならないこと、心構え、飼い主自身が助かるための発災時の状況別行動パターンや、様々な避難方法、パニック猫の起こりやすい症状とその対処法を具体的に解説。再建に向けてペットとどう歩んでいったらよいかまでを、体験者の声を交えて提案します。さらに行政の取り組みを取材、多角的に災害時の対処法を示します。